Ken je het gevoel? Altijd onrustig, gestresst, piekeren, neerslachtig en niet helemaal lekker in je vel? Veel mensen hebben daar last van, zo ook ik. Naast professionele hulp zoeken wanneer je je niet goed voelt, zijn er ook supplementen die je kunnen ondersteunen. Ik ben daar altijd voorzichtig mee en wil ook benadrukken dat supplementen geen medische of psychische hulp kunnen vervangen; ze zijn puur ter ondersteuning. De afgelopen maanden probeerde ik ashwagandha en in dit artikel deel ik mijn ashwagandha review.

Wat is Ashwaghandha?

Ashwagandha is een kruid met veel positieve effecten op de geest en het lichaam. Het kan helpen bij meer evenwicht tijdens stressvolle periodes, het geeft rust en houd de geest in balans. Het zorgt voor meer energie en gezonde hersenen. Het heeft nog veel meer positieve eigenschappen maar ik was vooral benieuwd naar het rustgevende en balancerende effect.

Ashwagandha is in veel verschillende vormen te koop, ik probeer de gummies van WeightWorld. Let altijd op bij het kopen van supplementen; goedkope supplementen bevatten vaak veel suiker of vulmiddel. Dure zijn niet per definitie goed dus lees je altijd even in.

Ashwagandha review: wat heb ik gemerkt?

Ik heb absoluut meer rust ervaren. Ik heb dagelijks twee gummies genomen en soms een extra op lastige dagen. Ik merkte dat ik minder gespannen was, niet dat continue zenuwachtige gevoel had, beter sliep en een minder kort lontje had. Mijn potje is net leeg en ik vond het interessant om het verschil te onderzoeken als ik het een week niet zou nemen; dat verschil heb ik absoluut gemerkt. Ik ging weer slechter slapen en was gedurende de dagen veel meer gespannen. Voor mij werkt ashwagandha dus goed. Grote problemen zijn er niet mee opgelost maar het zorgt wel voor een algeheel rustiger en gebalanceerd gevoel.

Ook ashwagandha proberen?

Ik bestelde mijn gummies bij WeightWorld, hier verkopen ze veel fijne supplementen. Een potje met 120 gummies kost €17,99 en met de code WWMIRATELLS krijg je 15% korting. Deze code is geldig tot 1 december 2024. Lees je dit artikel daarna en wil je graag een nieuwe kortingscode? Mail gerust naar info@miraennen.nl of stuur me een DM op Instagram en ik stuur je een nieuwe kortingscode.