Er gaat bijna geen week voorbij zonder een LinkedIn-post over “de geheime ochtendroutine van succesvolle ondernemers.”
Sta op om 5:00 uur, mediteer, ren een marathon, lees drie boeken en schrijf een businessplan en wees succesvol — allemaal vóór het ontbijt. Laten we eerlijk zijn: voor sommige mensen werkt dit. Maar voor veel anderen… gewoon niet. En dat is helemaal oké. Ik ben zeker iemand die ’s ochtends vroeg uit bed is maar een mega efficiënte ochtend routine heb ik niet. Ik start gewoon rustig op en doe mijn ding.
Niet iedereen presteert op z’n best in de ochtend
Biologisch gezien zijn we niet allemaal ontworpen om vroeg te pieken. Sommige mensen draaien pas echt warm rond 11 uur ’s ochtends, terwijl anderen juist ’s avonds in flow raken. En weet je? Succes komt niet voort uit je wektijd. Succes ontstaat door consistent te werken aan de dingen die ertoe doen — ongeacht wanneer je dat doet.
Er zijn genoeg voorbeelden:
- Winston Churchill werkte vaak tot diep in de nacht en stond pas laat op.
- Tim Ferriss (auteur van The 4-Hour Workweek) heeft toegegeven dat hij geen vroege vogel is en zijn dagen vaak rustig start.
- Arianna Huffington benadrukt het belang van voldoende slaap boven de drang om vroeg te beginnen.
Werk slim, niet vroeg
In plaats van jezelf in een ochtendmens te forceren, kun je beter:
- Je eigen energiepieken herkennen (wanneer voel jij je creatief, gefocust, energiek?)
- Werkblokken plannen rond jouw natuurlijke ritme
- Taken matchen met je energieniveau (bijv. ‘s ochtends mails beantwoorden als je nog niet in creatie-modus bent)
De echte sleutel voor een succesvol leven? Ritme en routine die bij jou passen
Of je nu begint om 6:00 uur of 11:00 uur: Wat telt, is dat je een werkritme ontwikkelt dat duurzaam is. Dat je consistent kunt volhouden. Dat niet voelt als tegen de stroom in roeien.
De druk om vroeg op te staan komt vaak voort uit het idee dat discipline alleen in de vroege uurtjes leeft.
Maar discipline betekent simpelweg: doen wat nodig is, wanneer jij het beste werkt. Dus als je geen ochtendmens bent: adem in, adem uit. Je hoeft niet eerder op te staan om meer te bereiken. Je hoeft alleen trouw te blijven aan wat voor jou werkt.
