Instagram Slider

  • Current favesJullie zien een paar oude vertrouwde items zoals mijn
  • Voor een samenwerking met 999games dook ik de laatste weken
  • WINACTIE De Jouwbox zit vol healthy lifestyle items en jij
  • Big Art in de Bijlmerbajes is zo tofMorgen nog te
  • Ik probeerde weer een nieuwe parfumDeze prachtige fles van Michael
  • Ik probeerde een hle bijzondere primer van Idun MineralsReview staat
  • Nu online deze twee mooie doosjes van Inika Organiclinkinbio biocareonline
  • Er is weer een nieuwe BluxboxDe inhoud vind je nu
  • Ik probeerde nu al wat items uit de kerstcollectie van
  • Maandag 1 oktober is het Nationale Dag voor JezelfDat vier
Lavendel

Food | Lavendel IJsthee tegen hoofdpijn en anxiety

augustus 17, 2018

Als je me op Instagram volgt, is het je misschien niet ontgaan dat ik afgelopen zondag in een pluktuin was en daar onder andere lavendel heb geplukt. Ik ben dol op de geur én smaak van lavendel en ging eenmaal thuis Pinterest afspeuren naar wat leuke manieren om mijn vers geplukte lavendel te verwerken. Ik kwam onder andere deze fijne ijsthee tegen, die je zou helpen om van hoofdpijn én anxiety af te komen. Ik gebruik trouwens even bewust de term ¨anxiety¨ en niet paniek, angst of wat anders omdat dat voor mij niet de lading dekt die anxiety voor mij omvat. Anyway, een hele makkelijke én lekkere groene ijsthee die hopelijk wat goeds voor je doet!


Lavendel staat bekend om haar rustgevende werking en ik maak hier veelvuldig gebruik van. Ik heb lavendelcapsules uit Duitsland die me een rustig gevoel geven, ik heb lavendelzakjes in mijn slaapkamer liggen, ik smeer me in met Sleepy én ik spray wat lavendelolie op mijn kussen voor het slapen gaan. Niet gek dus dat het hoog tijd was voor een leuk recept met lavendel! Ik heb dit recept dus wederom van Pinterest, de hoeveelheden heb ik omgerekend én het recept is wat aangepast naar mijn persoonlijke smaak.


Ingrediënten:
– 1 liter water (iets minder)
– 2 eetlepels groene thee óf 4 zakjes groene thee
– 2 eetlepels verse lavendel
– ijsblokjes


Mijn ingrediëntenlijstje is wat vaag dus die zal ik even nader toelichten. Wat betreft de groene thee, heb ik zelf losse bladeren gebruikt, ongeveer 2 eetlepels. Losse thee is vaak veel sterker dan theezakjes en de smaak van groene thee kan best intens zijn. Je kan beter met minder beginnen en eventueel nog wat bladeren of zakjes naar smaak toevoegen. Qua lavendel heb ik vrij veel gebruikt, twee eetlepels verse blaadjes. Als je gedroogde lavendel gebruikt is de smaak wat milder en zou ik de hoeveelheid verdubbelen. Check ook even of je lavendel eetbaar is, niet alle varianten zijn dat namelijk.

Werkwijze:
Deze ijsthee is eigenlijk zo simpel dat ik niet eens met stappen ga werken. Je zet gewoon een liter groene thee zoals je dat altijd doet, en kiept de lavendelblaadjes er bij. Even laten intrekken en afkoelen, en klaar ben je. Ik heb er zelf voor gekozen om het mengsel na een minuut of 5 even te zeven omdat de losse groene theeblaadjes wel heel hard gingen en ik ook nog lavendel wilde proeven. Bij theezakjes hoeft dit waarschijnlijk niet (afhankelijk van de soort), die zijn op een gegeven moment wel op hun max qua smaak. Hou vooral even de kleur in de gaten, en ga zeven als het geheel te donker wordt van kleur.


Het resultaat is een lekkere groene ijsthee, met een vleugje lavendel. Of het echt helpt tegen hoofdpijn en anxiety kan ik niet met zekerheid zeggen. Ik voel me altijd rust na het ruiken of innemen van lavendel en genoeg drinken is altijd goed voor de hoofdpijn. Het kan in ieder geval geen kwaad en ik vind het zelf prettig om mijn gezondheid op deze manier een beetje te ondersteunen. Laat me vooral weten of jij deze ijsthee gaat maken, of als je eventueel een andere lekkere variant hebt!
Hou jij ook zo van lavendel?
Share:
Previous Post Next Post

Misschien vind je dit ook leuk:

22 Comments

  • Lodi

    De geur vind ik altijd heerlijk. Ik zou het nu moeten hebben, want ik heb al een paar dagen last van hoofdpijn. Nooit geweten dat er ook lavendelcapsules zijn.

    augustus 17, 2018 at 11:13 am Reply
    • Mira Ennen

      Ik vond die ooit in Duitsland bij de drogist, echt topdingen!

      augustus 17, 2018 at 11:16 am Reply
  • Anja

    Lavendel gebruik ik alleen in de vorm van etherische olie. Misschien toch eens verse lavendel gebruiken

    augustus 17, 2018 at 11:39 am Reply
  • Desi

    Ik ben ook echt dol op lavendel. Klinkt super goed us. Ik heb laatst een keer lavendel kaas op en dat was echt heel lekker.

    augustus 17, 2018 at 12:58 pm Reply
    • Mira Ennen

      Oooh dat klinkt heeel lekker!

      augustus 17, 2018 at 1:04 pm Reply
  • Fleur

    Als kind had ik al last van migraine en van mijn tante kreeg ik toen ook lavendelolie die ik op mijn slaap moest masseren. Dat hielp wel

    augustus 17, 2018 at 5:50 pm Reply
  • Jouvence

    Ik houd niet zo heel erg van lavendel, dus ik weet niet of deze ijsthee wat voor mij zou zijn.

    augustus 17, 2018 at 6:41 pm Reply
  • Elisabeth

    Ik ken lavendel alleen van de geur. Ik heb echt geen idee of de smaak me zal bevallen.

    augustus 17, 2018 at 7:05 pm Reply
  • Hippiemeisje

    Lijkt me lekker. Helpt het niet, heb je de smaak toch maar gehad! 😉

    augustus 18, 2018 at 8:41 am Reply
  • Eva

    Ik vind lavendel echt heel lekker ruiken altijd. Qua smaak heb ik het eigenlijk nog nooit geprobeerd 😉

    augustus 18, 2018 at 9:48 am Reply
  • Naomi

    lijkt me erg lekkere thee hou ook van de keur lavendel

    augustus 18, 2018 at 10:06 am Reply
  • Laurien - Lots of Lauve

    Nog nooit van lavendelthee gehoord maar ik ben wel benieuwd. Ik ga het een dezer dagen eens proberen maken. Zelf doe ik ook lavendelolie op mijn hoofdkussen om beter te kunnen slapen.

    augustus 18, 2018 at 11:00 am Reply
  • Lizzie | Goobalizious

    Wat goeddd!! Ik heb van beide wel last, dus ga het eens proberen. Dank voor de tip.

    augustus 18, 2018 at 12:43 pm Reply
  • Chantal

    Dol op. Mijn vriendin heeft haar hele tuin volstaan met lavendel en als de boel gesnoeid moet worden ben ik er als de kippen bij om de oogst mee naar huis te nemen. Grotendeels gaat hij in de voedseldroger, het hele huis ruikt dan heerlijk naar lavendel!

    augustus 18, 2018 at 7:07 pm Reply
  • Prya

    Ik ben gek op thee, vaak jasmijn. Maar ga dit ook proberen.

    augustus 18, 2018 at 7:36 pm Reply
  • Felice Veenman

    ik ben dol op lavendel, de aller aller simpelste toepassing? een bosje op het toilet!

    augustus 19, 2018 at 6:35 am Reply
  • Nicole Orriëns

    Ik wilde net een lavendelplant kopen omdat ik ergens las dat ze ook tegen muggen helpen!

    augustus 19, 2018 at 7:04 am Reply
    • Mira Ennen

      Jaaa klopt! Ik word echt nooit meer geprikt sinds mijn slaapkamer vol staat met lavendel hihi

      augustus 19, 2018 at 7:28 am Reply
  • Sonja

    Lavendel is sowieso rustgevend, maar ik vind de geur niet zo fijn, krijg er juist hoofdpijn van. 🙈

    augustus 19, 2018 at 4:18 pm Reply
    • Mira Ennen

      Jaa dat hoor ik wel eens vaker. Best gek he omdat het bij anderen juist weer hoofdpijn verhelpt!

      augustus 19, 2018 at 4:34 pm Reply
  • esther

    Liefde voor lavendel. Ik gebruik overal lavendelolie voor, dit lijkt me ook heerlijk!

    augustus 19, 2018 at 7:54 pm Reply
  • Eline

    Ik ben helemaal gek op thee! Vroeger maakte ik zelf lavendelthee met de lavendel uit de tuin. In ons nieuwe huis hebben we helaas nog geen nieuwe planten.

    augustus 19, 2018 at 7:55 pm Reply
  • Leave a Reply