Instagram Slider

  • Op mijn blog vandaag een review van dit PRACHTIGE palette
  • JAJA vanaf n krijg je met de code 15Mira op
  • Hoe is jullie weekend?Ik molesteerde vrijdag per ongeluk mijn teen
  • Sport jij liever buiten of binnen?Ik vind buiten altijd heerlijk
  • Wat gaan jullie vandaag doen? Ik ga zo voor het
  • JAJAJA De meest aangevraagde review ooit staat onlineIk probeerde 5
  • In het artikel van vandaag zie je de kleurrijke Sally
  • Fijne maandag allemaal maandag miracollab femmeluxe femmegal dutchblog dutchblogger dutchbloggers
  • Thanks again wagamamanl for a lovely diner miracollab wagamamanl wagamama
  • Hoe mooi is de nieuwe collectie van idealofsweden en neginmirsalehi
Lavendel IJsthee

Food | Lavendel IJsthee tegen hoofdpijn en anxiety

augustus 16, 2019

Als je me op Instagram volgt, is het je misschien niet ontgaan dat ik afgelopen zondag in een pluktuin was en daar onder andere lavendel heb geplukt. Ik ben dol op de geur én smaak van lavendel en ging eenmaal thuis Pinterest afspeuren naar wat leuke manieren om mijn vers geplukte lavendel te verwerken. Ik kwam onder andere deze fijne ijsthee tegen, die je zou helpen om van hoofdpijn én anxiety af te komen. De term ¨anxiety¨ gebruik ik bewust en niet paniek, angst of wat anders omdat dat voor mij niet de lading dekt die anxiety voor mij omvat. Anyway, een hele makkelijke én lekkere lavendel ijsthee die hopelijk wat goeds voor je doet!

lavendel

Lavendel IJsthee

Lavendel staat bekend om haar rustgevende werking en ik maak hier veelvuldig gebruik van. Ik heb lavendelcapsules uit Duitsland die me een rustig gevoel geven, ik heb lavendelzakjes in mijn slaapkamer liggen, ik smeer me in met Sleepy én spray wat lavendelolie op mijn kussen voor het slapen gaan. Niet gek dus dat het hoog tijd was voor een leuk recept met lavendel! Ik heb dit recept dus wederom van Pinterest, de hoeveelheden heb ik omgerekend én het recept is wat aangepast naar mijn persoonlijke smaak.

lavendel
Ingrediënten:

– 1 liter water (iets minder)
– 2 eetlepels groene thee óf 4 zakjes groene thee
– 2 eetlepels verse lavendel
– ijsblokjes

lavendel
Mijn ingrediëntenlijstje is wat vaag dus die zal ik even nader toelichten. Wat betreft de groene thee heb ik zelf losse bladeren gebruikt, ongeveer 2 eetlepels. Losse thee is vaak veel sterker dan theezakjes en de smaak van groene thee kan best intens zijn. Je kan beter met minder beginnen en eventueel nog wat bladeren of zakjes naar smaak toevoegen. Qua lavendel heb ik vrij veel gebruikt, twee eetlepels verse blaadjes. Als je gedroogde lavendel gebruikt is de smaak wat milder en zou ik de hoeveelheid verdubbelen. Check ook even of je lavendel eetbaar is, niet alle varianten zijn dat namelijk.

Werkwijze

Deze ijsthee is eigenlijk zo simpel dat ik niet eens met stappen ga werken. Je zet gewoon een liter groene thee zoals je dat altijd doet, en kiept de lavendelblaadjes er bij. Even laten intrekken en afkoelen, en klaar ben je. Ik heb er zelf voor gekozen om het mengsel na een minuut of 5 even te zeven omdat de losse groene theeblaadjes wel heel hard gingen en ik ook nog lavendel wilde proeven. Bij theezakjes hoeft dit niet, die zijn op een gegeven moment wel op hun max qua smaak. Hou vooral even de kleur in de gaten als je blaadjes gebruikt en ga zeven als het geheel te donker wordt van kleur.

Het resultaat

Het resultaat is een lekkere groene ijsthee, met een vleugje lavendel. Of het echt helpt tegen hoofdpijn en anxiety kan ik niet met zekerheid zeggen. Ik voel me altijd rustig na het ruiken of innemen van lavendel en genoeg drinken is altijd goed voor de hoofdpijn. Het kan in ieder geval geen kwaad en ik vind het zelf prettig om mijn gezondheid op deze manier een beetje te ondersteunen. Laat me vooral weten of jij deze ijsthee gaat maken, of als je eventueel een andere lekkere variant kent!

Zou jij de lavendel ijsthee willen proberen?

Share:
Previous Post Next Post

Misschien vind je dit ook leuk:

Leave a Reply